Home › Symptomen en kans op zwangerschap › Kans op zwangerschap berekenen
Kans op zwangerschap berekenen
Waar het getal vandaan komt
De bekendste cijfers komen uit onderzoek waarin honderden vrouwen met een kinderwens hun eisprong dagelijks lieten vaststellen en bijhielden wanneer ze seks hadden. Zo kon per dag ten opzichte van de eisprong worden geteld hoeveel zwangerschappen er ontstonden. Daaruit blijkt dat vrijwel alle zwangerschappen ontstaan uit seks in de zes dagen die eindigen op de dag van de eisprong. De uitleg is eenvoudig: zaadcellen overleven tot ongeveer vijf dagen in vruchtbaar baarmoederhalsslijm, terwijl de eicel maar 12 tot 24 uur bevrucht kan worden. Seks vóór de eisprong telt dus mee, seks een dag later meestal niet meer.
Kans per dag ten opzichte van de eisprong
| Dag van de seks | Kans op zwangerschap in die cyclus (indicatief) |
|---|---|
| 5 dagen vóór de eisprong | ca. 4–10% |
| 4 dagen vóór | ca. 10–15% |
| 3 dagen vóór | ca. 15–20% |
| 2 dagen vóór | ca. 25–30% |
| 1 dag vóór | ca. 25–35% (hoogste kans) |
| Dag van de eisprong | ca. 20–30% |
| 1 dag ná de eisprong | klein, enkele procenten |
| 2 of meer dagen ná | vrijwel nul in die cyclus |
De marges zijn breed omdat verschillende studies andere getallen vinden en omdat de kwaliteit van het sperma, het slijm en de eicel per keer verschilt. Gebruik de tabel dus als vorm, niet als rekenmachine. Weet je niet wanneer je eisprong viel, lees dan eerst eisprong berekenen en vruchtbare dagen berekenen.
Wat de kans verlaagt of verhoogt
- Leeftijd. Onder de 30 ligt de kans per cyclus rond een kwart tot een derde. Rond 35 daalt hij duidelijk, en boven de 40 is hij vaak nog maar enkele procenten per cyclus. Bij mannen speelt leeftijd een kleinere maar meetbare rol.
- Cyclusregelmaat. Bij een onregelmatige cyclus of cycli zonder eisprong ligt de kans per maand lager, simpelweg omdat er minder vruchtbare vensters zijn.
- Frequentie. Om de dag seks in het vruchtbare venster benadert de hoogst haalbare kans. Vaker levert weinig extra op, veel minder vaak wel een lagere kans.
- Anticonceptie. Gebruikte je iets, dan komt de kans zelden boven een paar procent. Zie zwanger ondanks de pil, zwanger ondanks condoom en zwanger na de morning-afterpil.
- Roken, fors ondergewicht of overgewicht en onbehandelde aandoeningen zoals PCOS of endometriose verlagen de kans per cyclus.
Kans over meerdere maanden
Omdat elke cyclus opnieuw begint, stapelen de kansen zich op. Van de stellen met een kinderwens is ongeveer 80 procent binnen een jaar zwanger en rond 90 procent binnen twee jaar. Andersom betekent dat: drie of vier maanden zonder resultaat is statistisch heel gewoon en zegt weinig. Lukt het na een jaar proberen niet, of ben je ouder dan 35 en lukt het na een half jaar niet, dan is het redelijk om het bij de huisarts te bespreken.
Waarom een percentage geen antwoord is
Een kans van 25 procent betekent niet dat je "voor een kwart" zwanger bent. Je bent het wel of niet, en alleen een test maakt dat zichtbaar. Ook een berekende kans van twee procent sluit niets uit. Merk je symptomen, dan zeggen die op zichzelf net zo weinig; zie symptomen vóór je kunt testen. Het moment waarop een uitslag betekenis krijgt, staat bij wanneer een zwangerschapstest doen.
Veelgestelde vragen
Hoe groot is de kans op zwangerschap na één keer onbeschermde seks?
Rond de eisprong grofweg 20 tot 30 procent bij een gezond stel onder de 35. Buiten het vruchtbare venster is de kans klein, maar door de overlevingsduur van zaadcellen zelden precies nul.
Kan ik zwanger worden op een willekeurige dag van mijn cyclus?
Bevruchting kan alleen rond een eisprong. Omdat je eisprong bij een korte of onregelmatige cyclus vroeger of later kan vallen dan verwacht, is geen enkele dag volledig veilig te noemen.
Verhoogt vaker seks mijn kans?
Om de dag vrijen in het vruchtbare venster geeft vrijwel de hoogst haalbare kans per cyclus. Dagelijks vrijen voegt daar weinig aan toe.
Wanneer weet ik zeker of het gelukt is?
Een test vanaf de dag dat je menstruatie had moeten beginnen, of drie weken na de seks, geeft bij correct gebruik een betrouwbaar antwoord.